DÉCOUVREZ

les Bienfaits de l'Aquabiking et de l'Aquarunning !

au Centre Water Bike à Saint-Maur

Vous cherchez une façon divertissante et efficace
POUR vous remettre en forme tout en prenant soin de votre santé ?

UNE SEULE ADRESSE ! WATER BIKE !

L’aquabiking & l’Aquarunning sont devenues des incontournables dans le monde du fitness, offrant une expérience rafraîchissante et des bienfaits incontestables pour le corps et l’esprit.

Au Centre WaterBike à Saint-Maur, nous sommes fiers de vous présenter ces activités innovantes qui transforment votre routine d’exercice en une expérience aquatique passionnante.

L'Aquabiking : Alliez fitness & aquatique

L’aquabike, comme son nom l’indique, est une forme d’exercice qui se pratique sur un vélo stationnaire immergé dans l’eau. Cette activité combine les bienfaits du cyclisme avec les avantages thérapeutiques de l’eau, accompagnés de jets d’eau à l’avant, et à l’arrière.

Voici quelques-uns des nombreux avantages de l’aquabike :

Renforcement Musculaire : Pédaler dans l’eau offre une résistance naturelle, ce qui permet de tonifier et de renforcer les muscles, en particulier ceux des jambes, des fesses et des abdominaux.
Faible Impact : L’eau réduit l’impact sur les articulations, ce qui en fait une option idéale pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de blessures.
Amélioration de la Circulation : L’aquabike favorise la circulation sanguine, aidant ainsi à réduire la rétention d’eau et à diminuer la sensation de jambes lourdes.
Élimination des Toxines : L’exercice dans l’eau stimule le système lymphatique, contribuant à éliminer les toxines du corps et à améliorer la santé globale.

L'Aquarunning : Courez vers vos objectifs de remise en forme

L’aquarun est une forme d’exercice qui consiste à courir sur un tapis roulant immergé dans l’eau, accompagnés de jets d’eau à l’avant, et à l’arrière.
Cette activité innovante offre une alternative rafraîchissante à la course traditionnelle.

Voici quelques-uns de ses avantages :

Cardio Sans Impact : Courir dans l’eau réduit l’impact sur les articulations tout en offrant un entraînement cardiovasculaire efficace.
Renforcement de la Stabilité : L’eau crée une résistance multidirectionnelle, ce qui renforce les muscles stabilisateurs et améliore l’équilibre.
Brûlage Calorique : L’aquarun permet de brûler un grand nombre de calories grâce à l’effort supplémentaire requis pour surmonter la résistance de l’eau.
Amélioration de l’Endurance : En raison de la résistance accrue, l’aquarun aide à développer l’endurance et la force musculaire.

Pourquoi choisir le centre Water Bike à Saint Maur ?

Au Centre Water Bike, nous nous engageons à offrir à nos clients une expérience exceptionnelle.

Voici ce qui nous distingue :

Encadrement Professionnel : Nos instructeurs qualifiés vous guident à chaque étape pour vous assurer de tirer le meilleur parti de votre séance d’entraînement.
Ambiance Conviviale : Notre environnement accueillant et convivial vous permet de vous sentir à l’aise et motivé à chaque séance.
Équipement de Qualité : Nous utilisons des équipements de pointe pour garantir la sécurité et le confort de nos clients.

Besoin d'une expérience rafraîchissante et revitalisante ?

Plongez dans le bien-être au Centre Waterbike de Saint-Maur !
Venez nous rejoindre pour une expérience aquatique unique.

NOS CABINES

Découvrez nos cabines d’aquarun et d’aquabike équipées de jets d’eau pour des bienfaits accrus, d’huiles essentielles pour une détente totale et de lumières apaisantes pour calmer l’esprit. Laissez-vous envelopper par une expérience unique de remise en forme et de relaxation

INFORMATIONS

ADRESSE

5 Av. Léopold Sédar Senghor,
94100 Saint-Maur-des-Fossés

CONTACT

09 67 02 65 80
saintmaurwaterbike@gmail.com

HORAIRES

MARDI-VENDREDI 09:00 – 19:00

SAMEDI 09:00 – 18:00

SANS INTERRUPTION